給你們看看我健康的足弓😂😂😂
分腿蹲是我個人認為下肢最重要的動作之一，雖然最累，但是還是必...

給你們看看我健康的足弓😂😂😂
分腿蹲是我個人認為下肢最重要的動作之一，雖然最累，但是還是必做！我強烈建議在下肢訓練，盡可能赤足！
@aroo_tw 的上衣練腿不會悶熱好排汗喔！
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